♣(1분묵상) 휴식이 아닌 몰입

 

휴식이 아닌 몰입

 

피로와 스트레스에 지친 현대인들은 '휴식'을 꿈꿉니다. 

왠지 중단없는 휴식을 취할수만 있다면, 행복해질 것 같은 마음 떄문입니다. 

 

그런데 뇌과학자들이 밝힌 바에 따르면, 휴식이 아닌, 

도리어 무언가에 집중하고 몰입할 때 인간은 행복감을 느낀다고 합니다. 

 

반대로 정작 휴식이 지속될 때 점점 불행감이 커진다고 하네요. 

네. 아무것도 안하는 삶을 꿈꾸는 게 아니라, 

내가 하는 일에서 의미를 찾거나, 몰입할 수 있는 무언가를 찾아나서는 게 우리네 삶을 더 낫게 인도할 것입니다.

 

 

 

 

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